Fitness

Stotts gegen Allegro Pilates


Pilates ist ein Konditionierungsprogramm, das auf Ihre Muskeln abzielt.

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Pilates ist eine dynamische Trainingsmethode, die ursprünglich von Joseph Pilates im frühen 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Mit der Entwicklung der Übungsform gründeten Moira und Lindsay G. Merrithew eine spezielle Variante der Übungsmethode namens Stott Pilates. Stott Pilates wurde 1988 geboren und kombinierte die Grundprinzipien der Erfindung von Joseph Pilates und der modernen Übungswissenschaft, um eine der sichersten und effektivsten Pilates-Methoden zu entwickeln. Allegro ist einer von mehreren Markenherstellern, die Reformers vermarkten, das Hauptgerät für Pilates.

Bereiten Sie sich auf die Teilnahme vor

Die Stott Pilates-Methode ist eine effektive Option für körperliche Aktivitäten, die zu mehr Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und weniger Schmerzen führt. Wie bei allen Trainingsprogrammen ist es jedoch wichtig, dass Sie sich vor der Teilnahme aufwärmen, um die Wahrscheinlichkeit eines Muskelziehens zu verringern. Trainieren Sie mit leichtem Cardio wie Laufen, Joggen oder Radfahren, um die Wärme Ihrer Muskeln zu steigern und Ihr Herz auf ein Training vorzubereiten. Sie brauchen nur fünf Minuten, um sicher in eine Pilates-Sitzung überzugehen.

Stott-Reformer

Die Stott Pilates-Gründer, die Merrithews, konstruierten eine Form von Pilates, die auf modernen Prinzipien der Biomechanik, Wirbelsäulenrehabilitation und Physiotherapie beruht. Als solches spiegeln ihre Reformer-Optionen dies wider, da sie drei Kategorien anbieten: Professional, At-Home und Reha. Die professionellen Modelle ermöglichen eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit und decken alle Körpertypen und Fitnessniveaus ab. Sie sind auch für den häufigen Gebrauch ausgelegt, der in einem stark frequentierten Fitnesscenter erforderlich ist. Die Modelle für zu Hause sind für diejenigen gedacht, die Studioqualität in der komfortablen Umgebung ihres eigenen Zuhauses wünschen. Diese Reformer werden mit Trainingsvideos ausgeliefert, die Ihnen beim Üben helfen. Die Marke Stott bietet dieses Modell für Hochleistungssportler und Prominente und behauptet, sie seien die professionelle Wahl. Die Reha-Modelle bieten spezielle Einstellungen für Rehabilitationsübungen und eine höhere Wagenhöhe, sodass Personen mit Verletzungen oder eingeschränkter Mobilität einen leichteren Zugang haben.

Allegro-Reformer

Allegro Reformer bietet ein ähnliches Gerät wie die Firma Stott an, konzentriert sich jedoch auf den Heimgebrauch. Allegro-Maschinen lassen sich flach zusammenfalten und stapeln, um eine bequeme Aufbewahrungslösung zu bieten. Sie rollen auch ein und erleichtern dem Benutzer das Auf- und Abbauen. Diese Maschinen sind so konstruiert, dass sie den Verbrauchern eine kostengünstigere Option bieten. Durch die Möglichkeit, die Maße bei der Bestellung zu bestimmen, kann der Allegro Reformer nach Ihren persönlichen Nutzungsspezifikationen erstellt werden, anstatt alle Benutzer zu bedienen. Zum Beispiel müssen Sie keinen Reformer mit einer Rahmenhöhe von 14 Zoll bestellen, wenn Sie ein kleiner Benutzer sind. Die Fußstange lässt sich in vier vertikalen und vier horizontalen Positionen einstellen, nicht wie beim Stott in unbegrenztem Umfang. Alle Allegros enthalten Schulungsvideos und Informationen zu Einrichtung, Abbau und Wartung.

Die Quintessenz

Da es sich bei Stott Pilates um eine Trainingsmethode handelt und Allegro eine für diese Methode verwendete Gerätemarke ist, können Sie sich für beides entscheiden. Die eigentliche Entscheidung fällt, wenn man den Stott Reformer mit dem Allegro Reformer vergleicht, um an Stott Pilates teilzunehmen. Berücksichtigen Sie bei dieser Entscheidung Ihre speziellen Bedürfnisse während einer Pilates-Sitzung, Ihre Trainingsziele und Ihr Budget. Wenn Sie nach einem langlebigen, leistungsstarken Gerät für ein Fitnesscenter suchen, ist der professionelle Stott Reformer genau das Richtige für Sie. Wenn Sie im Auftrag einer Klinik nach einem Rehabilitationsgerät suchen, bietet Stott das beste Modell. Wenn Sie ein Pilates-Guru sind, ein Spitzensportler, Rehabilitationsziele vor Augen haben und in ein Qualitätsprodukt für Ihr Zuhause investieren möchten, ist der Stott Reformer die beste Option. Wenn Sie ein engagierter Heimanwender sind und eine erschwingliche, komfortable und personalisierte Maschine suchen, ist der Allegro genau das Richtige für Sie.

Schau das Video: Balanced Body to present 'Pilates Allegro System' for commer (Juli 2020).